آموزش و تمرین ویدئو 12 دقیقه تمرین کاراته؛ تجربهای کوتاه اما عمیق
در میان عموم بحث از آموزش و تمرین کاراته به میان می آید ، خیلیها تصور میکنند باید ساعتها عرق بریزند و استخوانهایشان صدا بدهد تا چیزی یاد بگیرند. اما باور کنید یا نه، یک ویدئو 12 دقیقهای هم میتواند معجزه ایی برای شما به ارمقان آورد. درست مثل ضربالمثل قدیمی «قطره قطره جمع گردد وانگهی دریا شود».
همهچیز درباره MMA؛ ترکیبی خشن، هوشمند و هنرمندانه
خیلی از ماها زمانی که نام MMA را میشنویم، تصوراتی در ذهنمان نقش میبندد مانند :(( یک مشتزن با خالکوبیهای عجیب؟ یک قفس فلزی و دو مبارز خشمگین؟ یا شاید فقط یک مشت خون و خراش و درگیری بیهدف؟ به طور ساده بگم خیلی ها می گویند وحشی بازی )). اگر ذهنیت شما یکی از اینهاست، باید به شما بگویم که وقتش رسیده دیدگاهتان را تغییر دهید.
ورزش کشتی؛ نبردی کهن بر دوش پهلوانی
همانطور که میدانید این رشته جذاب برای ما ایرانی ها ریشه در گوشت و پوست و استخوان دارد و هرکجا صحبت از کشتی به میان می آید اساتید و قهرمانان بزرگ ما در سطح جهانی میدرخشند ،به صورتی کع اگر قرار باشد در میان تمام ورزشها به سراغ ریشهدارترین و اصیلترینشان برویم، بدون شک یکی از نخستین نامهایی است که بر زبان جاری میشود.
تکواندو: فراتر از یک ورزش رزمی، فلسفه زندگی
اگر تا حالا تصور میکردید ورزش فقط مشت و لگد بیهدف است، بگذارید یکبار برای همیشه شما را با تکواندو آشنا کنم؛ هنری که هم فلسفه دارد، هم طنز، هم انضباط نظامی و هم دلچسبی ورزش محلی. تکواندو فقط یک ورزش نیست؛ یک شیوهی زندگیست که از دل کوههای کره جنوبی زاده شده و حالا در سالنهای ورزشیِ شمال تهران تا روستاهای جنوب خوزستان، جا خوش کرده است. از همان ابتدا، تکواندو با خود یک پیام آورده: «اگر زدی، به جا بزن؛ اگر نخورد، دوباره تمرین کن!»
ووشو؛ رزمیترین ریتم زندگی
ووشو، یک هنر رزمی چینی است که در سال های گذشته علاقه مندان بسیاری را در ایران مجذوب خود نموده است و میتوان گفت که فراتر از چند ضربه ساده دست و پا به حساب می آید،از نظر لغوی در زبان چینی به معنای هنر جنگ است اما در عمل ،ترکیبی از فلسفه ،فرهنگ،و نظم […]