به جرعت میتونم بگم موی تای و یا ورزش های رزمی برای ما ایرانی ها مثل یک هنر محسوب میشه و علاقه مند آن بسیار زیادی رو مجذوب خود کرده.
هنر های رزمی به عنوان یک مجموعه و یک پکیج سبک زندگیه هم ابزار قدرتمند دفاع شخصی، و هم یه جور سبک زندگی؟ اگه نه، پس وقتشه با «موی تای» آشنا بشی.
ضربات این رشته بر گرفته از دل سنته به عنوان مثال و معنی واقعی کلمه پشت هر ضربه دست سنت و پشت هر ضربه پا تاریخ نهفته است، مویتای فقط یه مشت و ضربه پا محسوب نمی‌شه به خاطر همینه که توی ایران ورزشکاران بسیاری سالیانه نسبت به فعالیت دارند و حتی گام‌های بلندی توی قهرمانی برمی‌دارن.
مویتای یعنی ریتم جنگ در میان باد و عرق و افتخار.
این رشته تو رو ببره سفری به دل تایلند، جایی که مردمانش با هر ضربه، شعر می‌سرایند و با هر ضربه مستقیم افسانه‌ای خلق می‌کنن.
موی تای؛ از دل تاریخ، تا روی رینگ
مویتای یا به اصطلاح عامیانه مردم تایلند «هنر هشت عضو بدن»، با ریشه‌هایی پیچیده در افسانه‌ها و تاریخ هنرهای رزمی، از قرن‌ها پیش در دل مبارزات سنتی این سرزمین ریشه کرده.
این رشته نه تنها در تایلند بلکه در تمام دنیا علاقمندان بسیار زیادی داره و افراد بسیار زیادی به صورت سالیانه مشغول به فعالیت تمرین حتی بحث قهرمانی هم گام برمی‌دارند و اون چیزی که این ورزش رو نسبت به سایر ورزش‌های رزمی متفاوت ساخته در دل سنت دیرینه ما اثراتی از تکنولوژی رو هم مشاهده می‌کنید.
سربازان قدیم سیام برای زنده موندن توی جنگ‌ها،زمانی که نه شمشیر داشتن، نه تفنگ. اون‌ها از زانوهاشون به جای پتک، از آرنج‌هاشون به‌جای تیغ و از مشت‌هاشون به جای چماق استفاده می‌کردن. و خب… تاریخ گواهی میده که کم هم از دشمن تلفات نگرفتن!
تو قرن بیستم، وقتی دنیا داشت با بروس‌لی سر و کله می‌زد، موی تای هم پاشو از گلیم تایلند درازتر کرد و وارد رینگ‌های بین‌المللی شد. حالا دیگه فقط یه ورزش محلی نبود، بلکه به‌نوعی فرهنگ صادراتی تبدیل شد.
هنر یا خشونت؟ نگاه علمی
خب، توی این قسمت می‌خوام جواب یک سوالی رو بهتون بدم که ممکنه از نظر خیلی‌ها جوابش متفاوت باشه:
فقط کافیه یکم به موضوعاتی که میگم دل ببندی تا موتایی رو دقیقاً درک کنی
یه مرد عضله‌ای با شورت رنگی که حریفش رو له می‌کنه؟ بهتره بی‌انصافی نکنیم! علم رو که بررسی کنی، می‌بینی با چه دقتی حرکات طراحی شدن تا هم موثر باشن، هم حداقل آسیب رو برسونن (البته واسه کسی که بلدشه!).
فقط بلد بودن هم کافی نیست یک ورزشکار فوق العاده می‌تونه توی این مسیر یک قهرمان بزرگ باشه و یک ناجی بزرگ برای خانواده‌اش که مان تهدید بتونه از خودش و خانواده‌اش به خوبی دفاع کنه.
محققان دانشگاه Mahidol تایلند در سال ۲۰۱۹ به این نتیجه رسیدن که تمرین مداوم موی تای، سطح دوپامین و سروتونین رو افزایش میده. یعنی این ورزش می‌تونه در درمان افسردگی هم نقش داشته باشه. دیگه چه چیزی بهتر از مشت‌زدن به کیسه بوکس، وقتی دلت گرفته؟!
سیاست؛ وقتی مشت‌ها حرف می‌زنن
شاید باورش براتون سخت باشه که مویتای حتی در عرصه سیاست هم دخالت داشته؟ در زمان جنگ جهانی دوم، دولت تایلند از مسابقات موی تای برای بالا بردن روحیه مردم استفاده کرد. سربازها و نظامیان با تمرین این ورزش، هم سلامت جسمشون رو حفظ می‌کردن، هم آمادگی ذهنی برای نبرد پیدا می‌کردن.
در یک مورد جالب، سال ۲۰۰۴، یکی از اعضای مجلس تایلند که رزمی‌کار سابق بود، توی مجلس جلوی چشم همه یکی از مخالفانش رو با فنون موی تای نقش زمین کرد! البته از اون به بعد قانون‌گذارها حق ندارن کمربند مشکی‌شون رو سر جلسه بپوشن (جدی میگم!).
فلسفه‌ای پشت مشت‌ها؛ موی تای و ذهن‌آگاهی
در نگاه خیلی از افراد ممکنه این نظر وجود داشته باشه ه این رشته فقط یک سری ضربات دست و پا مانند بسیاری از ورزش‌ها مثلاً کیک بوکسینگ و یا کاراته باشه ، اما پشت این حرکات خشن، فلسفه‌ای پنهان شده. یکی از اساتید تایلندی می‌گفت: «موی تای یعنی یاد بگیری که در دل هر ضربه، یک مکث پیدا کنی.» یه جور ذهن‌آگاه و آرام ، یه جور در لحظه بودن.
هر حرکت در موی تای نیاز به تمرکز، تنفس، هماهنگی و تسلط بر نفس داره. در واقع، شما با ترکیباتی که در این رشته استفاده می‌کنید قدرت ذهن خود را افزایش می‌دهید.
این دقیقاً همون چیزیه که باعث میشه ورزشکارای موی تای، در زندگی شخصی هم با مشکلات منطقی‌تر و مقاوم‌تر برخورد کنن. نه فقط عضله، بلکه روحشون هم فرم می‌گیره. شاعر می‌گه: «دل اگر کم خرد است، سخت‌تر است از آهن.» و موی تای کاری می‌کنه که هم دل قوی بشه، هم بدن!
تجربه‌ای شخصی از موی تای؛ وقتی مشت حرف دل می‌زنه
یادمه اولین باری که وارد باشگاه موی تای شدم، یه پسر لاغر مردنی با عینک ته‌استکانی بودم که حتی از گربه محله هم کتک می‌خوردم! ولی همون روز اول، مربی‌مون بهم گفت: «اینجا همه چی از صفر شروع میشه، حتی قهرمان‌ها.» و راست می‌گفت.
توی این رشته یاد می‌گیرید که چگونه سالم زندگی کنید و زمین بخورید و موفق شوید ید دستیابی به موفقیت‌های روز افزون رو یاد می‌گیرید و با ممارست توی کار می‌تونید توی زندگی شخصی هم موفق شوید.
شوخی با جدیت
راستش موی تای فقط جنگیدن نیست، اگر کمی منصفانه‌تر تصمیم بگیریم و این ورزش رو شروع کنیم ی‌بینیم که علاوه بر اعتماد به نفس به شما حس زندگی لذت بخش رو میده گاهی هم با خودش یه دنیا شوخی میاره.
مربی‌مون همیشه می‌گفت: «اگه زانوی چپت درد گرفت، از راست استفاده کن! اگه هردوش درد گرفت، پس لابد زیاد تمرین کردی، تبریک میگم!»
یه‌بار هم یکی از بچه‌ها وسط مبارزه دست حریفش رو گرفت و گفت: «بیا آشتی کنیم، آخه مامانم گفته دعوا بده😜😂😂!»
خب، داور بازی رو متوقف کرد، ولی همه‌مون تا چند دقیقه فقط می‌خندیدیم. این لحظه‌ها باعث میشه بفهمی توی رینگ، آدم‌ها نه‌فقط با بدن، که با دلشون می‌جنگن.💪
چرا باید موی تای رو تجربه کنی؟
اگه هنوز متقاعد نشدی که این ورزش چقدر خاصه، بذار یه سوال بپرسم: توی دنیایی که پر از تنش و اضطرابه، دنبال یه راه برای تخلیه انرژی و بازیابی آرامش نیستی؟ موی تای نه‌تنها بدنتو قوی می‌کنه، بلکه ذهنت رو هم از افکار منفی پاک‌سازی می‌کنه. به قول مولانا: «هرکسی از ظن خود شد یار من»؛ موی تای هم برای هرکسی یه معنی داره. برای یکی دفاع شخصیه، برای یکی اعتماد به نفس، برای یکی فلسفه، و برای یکی فقط راهیه برای لاغر شدن!
جمع‌بندی؟ نه، تازه اولشه!
این فقط بخش کوچیکی از دنیای عجیب و جذاب موی تایه. دنیایی که توش خون، عرق، اشک و لبخند با هم ترکیب می‌شن. اگه دنبال یه چالش واقعی هستی، اگه می‌خوای با خودت روبرو بشی، یا اگه فقط دلت می‌خواد ضربان قلبت رو بالا ببری، موی تای در خونت رو می‌زنه. فقط کافیه در رو باز کنی و وارد بشی.
اگه از این مطلب لذت بردی، حتما سری به مقاله‌ی کیک‌بوکسینگ ما هم بزن، یا از تاریخچه‌ی موی تای در سایت جهانی اطلاعات بیشتری بگیر. راستی، فراموش نکن این مقاله رو با دوستات به اشتراک بذاری، شاید یکی از اون‌ها قهرمان بعدی رینگ شد!