
- ژانر : آموزش , کیک بوکسینگ ,
- تاریخ ارسال : سه شنبه 10 ارديبهشت 1398 ساعت 9:15
- منتشر کننده : رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی
- ارسال توسط : میلاد پی چری
- تعداد دانلود : 775 بار
- تعداد کامنت ها : کامنت - مشاهده کامنت ها
امروز برای شما آموزش مقدماتی کیک بوکسینگ برای تازه کار ها میباشد.که با 30 دقیقه تمرین وآموزش مقدماتی که شامل آموزش ضربات پا و دست ورقص پاها در سبک ساواته آموزش گرفتن ها همراه با توضیحات ونیز همچنین نمایش اجرای حرکات دررینگ میباشد.اجرای درست و اصولی حرکات وآموزش قدم به قدم ونشان دادن به صورت آهسته که بتوانید و نشان دادن گاردها در حین ضربات به صورت قدم به قدم واصولی میباشد.