رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

http://www.razmikade.ir/

بدنسازی

کمبود خواب,تاثیر خواب بر روی بدن,تاثیر خواب بر بدن,کم خوابی,تاثیرات کم خوابی بر ورزشکاران,ورزشکاران,ورزش,کیک بوکس,کیک بوکسینگ,جودو,کاراته,بدنسازی,دفاع شخصی,آموزش,

کمبود خواب,تاثیر خواب بر روی بدن,تاثیر خواب بر بدن,کم خوابی,تاثیرات کم خوابی بر ورزشکاران,ورزشکاران,ورزش,کیک بوکس,کیک بوکسینگ,جودو,کاراته,بدنسازی,دفاع شخصی,آموزش,

جدید ترین مطالب سایت

Last posts
فواید وآموزش اصولی حرکت بینظیر بارفیکس
خلاصه داستان :

بار فیکس یکی از بهترین حرکت های بدن سازی میباشد که در دوره های بدنسازی بسیارمفید واقع شده همین امر سبب علاقه مند شدن آنهایی که ورززش هایی از قبیل بدنسازی ویا فوتبال و یا کیک بوکس و... میباشد که جزو حرکات تقویت کننده میباشد حرکاتی مانند شنا سوئدی و بارفیک ویا دراز نشست مورد علاقه تمامی ورزشکاران حرفه ایی میباشد و از افراد ورزش کار و بدنساز از آن مکرر استفاده میکنند زیرا با فیکس حرکتی است که هم عضلات را حجم میدهد وهم به جرعت میتوان گفت بیشتر عضلات بدن را درگیر میکند ونیز یک سوپر حرکت برای بدن شما ست با این تمرین  روز به روز تاثیرات بسیاری بر روی بدن شما میگزارد.پس شک نکنید با یک برنامه دقیق تمرینات خود را آغاز کنید در ادامه با فواید و طریقه بار فیکس رفتن آشنا خواهید شد

ادامه در ادامه مطلب

توضیحات / دانلود گزارش کد : 3
نرم افزارپر طرفدار عضله سازی شکمAbs workout PRO
خلاصه داستان :

یکی از پر طرفدار ترین نرم افزار ها و اپلیکیشن های تقویت عضلات شکم میباشدکه در مدت کم بسیار طرفدار وشکم یکی از مهم ترین عضلات برای بدنسازان و تمامی افراد می باشد که یک جلوه بسیار زیبا به بدن شما میدهد و با تقویت عضلات شکم خود یک جلوه و استایل زیبا از شکم خود بسازید ودر لباس های خود بدرخشید امرو با دانلود این نرم افزار از سایت بزرگ رزمی کده میتوانید با لینک مستقیم دانلود کرده و نیز پس از دانلود نصب و لز این امکانات نرم افزار نهایت لذت را ببرید

دانلود در ادامه مطالب

توضیحات / دانلود گزارش کد : 68
آموزش دفاع شخصی وتمرین بدنسازی
خلاصه داستان :

این تمرین برای دفاع شخصی وتمرین آمادگی جسمانی برای شما آماده نموده اییم این ویدئو 24دقیقه تمرین بسیار عالی میباشد با این ویدئو هم دفاع شخصی تمرین کنید و هم آمادگی جسمانی امروز به اسانی این تمرینات را در منزل یا باشگاه و... انجام بدهید

دانلود در ادامه مطالب

توضیحات / دانلود گزارش کد : 51
نرم افزار تمرین و بدنسازی کیک بوکسینگKickboxing
خلاصه داستان :

نرم افزار بدنسازی وفیتنس کیک بوکسینگKickboxing - Fitness and Self Defenseاین نرم افزار یک برنامه ورزشی فوق العاده برای تمامی علاقه مندان به ورزش های رزمی علل خصوص کیک بوکسینگ از این پس تمرامی فایتر های یا کسانی که مشغول فعالیت های ورزشی علل خصوص کیک بوکسینگ میتواند به صورت تخصصی بدنسازی کیک بوکس و تمرینات کیک بوکسینگ را انجام دهند

ادامه در ادامه مطالب

توضیحات / دانلود گزارش کد : 43
19دقیقه تمرین کامل بدنسازی
خلاصه داستان :

با ابن تمرین فوق العاده میتوانید یکی از بهترین تمرین های تقویت بدن را برای خود وبا خود داشته باشید وبدنتان را آماده و مقاوم نگهدارید.ویدئو های این سایت کاملا رایگان میباشد فقط در سایت کافی است که ثبت نام کنید تا از تمامی امکانات نهایت لذت راببرید.

توضیحات / دانلود گزارش کد : 37
آموزش بدنسازی در منزل در ویدئو17دقیقه ایی
خلاصه داستان :

آموزش بدنسازی اصولی در منزل با این ویدئو عالی حدود17 دقیقه به صورت کاملا چندی از بهترین تمرینات یدنسازی در منزل را انجام دهید واز فواید و مزایای این ورزش خاص استفاده کنید ونهایت لذت را از ورزش ببرید امید واریم درکنار سایت رزمیکده روز و روزگار خوشی را داشته باشیدواین ویدئو و ما بقی ویدئو های این سایت کاملا رایگان میباشد فقط در سایت کافی است که ثبت نام کنید تا از تمامی امکانات نهایت لذت راببرید.

توضیحات / دانلود گزارش کد : 35
بهترین حرکات کششی قبل ورزش
خلاصه داستان :

همان طور که میدانید حرکات کششی یکی از بهترین حرکات قبل از ورزش میباشد و ومربیان ورزشی قبل از تمرین های مختلف اول گرم میکنند و سپس حرکات کششی ورزشی را انجام میدهند تا بدن به آن سطح آمادگی برسد تابعد از تمرین عضلات بدن دچار گرفتگی و...نشود شما میتوانید با استفاده از این ویدئو می آموزید که چگونه تمرین کنیدو...

توضیحات / دانلود گزارش کد : 25
عوارض منفی کمبود خواب بر روی بدن ورزشکاران
خلاصه داستان :

 کمبود خواب برای بدن مضرات بسیاری را همراه دارد برای افراد عادی میتوان سردرد وباعث ضعف در یاد گیری وکندی ذهن و...میباشد در ورزشکاران علاوه بر این ها مضرات بسیار زیادی در بدن میباشد که در ادامه مطلب با اهمیت خواب بر روی ورزشکاران آشنا خواهیم شد در ادامه مطالب با ما همراه باشید/.

توضیحات / دانلود گزارش کد : 24

معرفی مربیان و اساتید

معرفی مربیان و اساتید و باشگاه های منطقه

نقد و بررسی

نقد و بررسی بهترین فیلم های جهان