رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

http://www.razmikade.ir/

بارفیکس دست برعکس

تقویت عضلات کول,تقویت عضلات سینه,تقویت عضلات زیر بغل,بدنسازی,بدنسازی طبیعی,آموزش بار فیکس,فواید بارفیکس,معجزهی بارفیکس,بارفیکس دست باز,بارفیکس خوابیده,بارفیکس حرفه ای,بارفیکس کمکی,بارفیکس از پشت,بارفیکس برای افزایش قد,بارفیکس با دستگاه,بارفیکس به انگلیسی,بارفیکس دست برعکس,

تقویت عضلات کول,تقویت عضلات سینه,تقویت عضلات زیر بغل,بدنسازی,بدنسازی طبیعی,آموزش بار فیکس,فواید بارفیکس,معجزهی بارفیکس,بارفیکس دست باز,بارفیکس خوابیده,بارفیکس حرفه ای,بارفیکس کمکی,بارفیکس از پشت,بارفیکس برای افزایش قد,بارفیکس با دستگاه,بارفیکس به انگلیسی,بارفیکس دست برعکس,

جدید ترین مطالب سایت

Last posts
فواید وآموزش اصولی حرکت بینظیر بارفیکس
خلاصه داستان :

بار فیکس یکی از بهترین حرکت های بدن سازی میباشد که در دوره های بدنسازی بسیارمفید واقع شده همین امر سبب علاقه مند شدن آنهایی که ورززش هایی از قبیل بدنسازی ویا فوتبال و یا کیک بوکس و... میباشد که جزو حرکات تقویت کننده میباشد حرکاتی مانند شنا سوئدی و بارفیک ویا دراز نشست مورد علاقه تمامی ورزشکاران حرفه ایی میباشد و از افراد ورزش کار و بدنساز از آن مکرر استفاده میکنند زیرا با فیکس حرکتی است که هم عضلات را حجم میدهد وهم به جرعت میتوان گفت بیشتر عضلات بدن را درگیر میکند ونیز یک سوپر حرکت برای بدن شما ست با این تمرین  روز به روز تاثیرات بسیاری بر روی بدن شما میگزارد.پس شک نکنید با یک برنامه دقیق تمرینات خود را آغاز کنید در ادامه با فواید و طریقه بار فیکس رفتن آشنا خواهید شد

ادامه در ادامه مطلب

توضیحات / دانلود گزارش کد : 3

معرفی مربیان و اساتید

معرفی مربیان و اساتید و باشگاه های منطقه

نقد و بررسی

نقد و بررسی بهترین فیلم های جهان