تکواندو با جمع بیشمار علاقه مندان خود در صف بهترین ورزشهای رزمی قرار دارد که بسیاری از افراد علاقه مند به این هنر رزمی با فعالیت های مختلف خود در این عرصه گام های بلندی را بر میدارند و برخی به عنوان  قهرمان و برخی به عنوان مربی و داور و...در این رشته قدم میگذارند مهم ترین اصل برنامه ریزی مهم برای پیشرفت است اگر برنامه ریزی منظم وجود نداشته باشید کار از پیش نخواهد رفت و...ویدوئو امروز متناسب برای اساتید مهترم و دانش آموزان و فراگیران این رشته ورزشی و این هنر رزمی خواهند بود با این ویدئو تمرینات خود را به روز کنید وتا حد امکان حرکات را برای خود مرور کنید