آموزش بسیار عالی سبک گراپلینگ گراپلینگ یک سبک بسیار عالی از ورزش ها میباشد که علاقه مندان بسیاری دارد امروزه با ورزش به صورت با ور نکردنی پیشرفت کنید و از پیشرفت خود نهایت لذت را ببرید ورزش سرعت عمل وسلامت را افزایش داده و لذت را چاشنی زندگی شما را افزایش میدهد .این آموزش ابتدا به شما آموزش گرم کردن وسپس حالت های گراپلینگ را به شما آموزش میدهدوشما ورزشکاران عزیز این رشته اگر از این ویدئو راضی بودید نظرات گرمتان روشنایی راه ماست لطفا نظر فراموش نشود

Excellent education Grappling grappling style is an excellent blend of sports that has many enthusiasts today. With sport you can enjoy the most up-to-the-minute improvements and enjoy your progress. Exercise increases the speed of your work and your enjoyment. This tutorial will first teach you warm up and then grappling modes to teach you dear athletes. If you are satisfied with this video, your comments are bright. It's our way. Please do not forget to mention.