close
تبلیغات در اینترنت
فیلم کامل آموزش حرفه ایی دفاع شخصی
درخواست فیلم دانلود سریال جدید دانلود فیلم ایرانی دانلود فیلم خارجی
  • آموزش گرفتن هاوقفل و ضربات دفاع شخصی

    آموزش گرفتن هاوقفل و ضربات دفاع شخصی

  • ویدئو آموزش دفاع شخصی خیابانی

    ویدئو آموزش دفاع شخصی خیابانی

  • نهوهی سریع کردن ضربات دست در ورزشهای رزمی

    نهوهی سریع کردن ضربات دست در ورزشهای رزمی

  • ایمنی در ورزش و راه های پیشگیری از صدمات

    ایمنی در ورزش و راه های پیشگیری از صدمات

  • کلیات و معرفی کامل ورزش ووشو

    کلیات و معرفی کامل ورزش ووشو

  • آموزش مقدماتی سلاح تونفا

    آموزش مقدماتی سلاح تونفا

  • اسامی ضربات واصطلاحات ضروری کیک بوکسینگ

    اسامی ضربات واصطلاحات ضروری کیک بوکسینگ

  • آموزش وتمرین کامل دفاع شخصی

    آموزش وتمرین کامل دفاع شخصی

  • 22دقیقه بدنسازی بدون دستگاه ودمبل

    22دقیقه بدنسازی بدون دستگاه ودمبل

  • آموزش بدنسازی تمرینات کل بدن

    آموزش بدنسازی تمرینات کل بدن

تبلیغات در سایت تبلیغات در سایت

توجه

رزمی کده و=.

بسم تعالی لطفاد در صورت هرگونه مشکل از طریق بخش نظرات مارا در جریان قرار دهید.

ورزش برای سلامتی تمامی افراد مفید است اما در صورت زیاده روی وغیر اصولی ممکن است صدمات بسیاری برای تمامی افراد چه آماتور و هم یک فایتر کامل داشته باشد.

امید واریم در کنار خانوادهای محترمتان به دور از هر گونه خطر زندگی شاد وزیبایی داشته باشید.
http://up.razmikade.ir/view/2826724/serch.png http://up.razmikade.ir/view/2826734/master.png http://up.razmikade.ir/view/2826737/post.png
     
فیلم کامل آموزش حرفه ایی دفاع شخصی
  • تاریخ ارسال : دوشنبه 19 فروردين 1398
  • موضوعات : آموزش , دفاع شخصی ,
  • بازدید : 998 مشاهده

دفاع شخصی یکی از مهم ترین ورزش های رزمی است که هر فرد به نهوی باید آن را فرا بگیرد  ریرا در بسیاری از شرایط مب تواند جان بسیاری از از افراد را نجات دهد با حدود 52دقیقه تمرین از از سایت رزمی کده به صورت کاملارایگان و سر عت و کیفیت بالا نهایت لذت را از این ویدئو ببریدو مارا به دوستان خود معرفی کنید

ابتدا به نکات زیل توجه کنید:


1-قبل از شروع ورزش و برنامه تمرین جسمانی همیشه با پزشک خود مشورت کنید

2-اگر تجربه کافی در این زمینه  ندارید، فورآ  تمرین را،متوقف کنید

3-این برنامه و نشان دادن مهارت های خود هیچ مسئولیتی در قبال آسیب و یا آسیب فرض ناشی از اجرای تکنیک های ارائه شده در اینجا را ندارند

4-استفاده از این سلاح در این فیلم برای اهداف آموزشی میباشد  فقط بکار بردن سلاح های ماکت شبیه سازی شده مجاز میباشد و از بکار بردن سلاح های واقعی خود داری کنید  همیشه از  لباس محافظ مناسب استفاده  کنید و بپوشید  در هنگام  تمرین ازتشک نرم استفاده کرده تاهر یک از تکنیک های ارائه شده در این فیلم.  از چشم، دنده ، سر، و  کشاله ران، کاملا حفاظت شود.

 

 

راهنما موفق وپیروز باشد .همراه با سایت رزمی کده