close
تبلیغات در اینترنت
سی وهفت دقیقه تمرین بسیار عالی کیک بوکسینگ
درخواست فیلم دانلود سریال جدید دانلود فیلم ایرانی دانلود فیلم خارجی
  • آموزش گرفتن هاوقفل و ضربات دفاع شخصی

    آموزش گرفتن هاوقفل و ضربات دفاع شخصی

  • ویدئو آموزش دفاع شخصی خیابانی

    ویدئو آموزش دفاع شخصی خیابانی

  • نهوهی سریع کردن ضربات دست در ورزشهای رزمی

    نهوهی سریع کردن ضربات دست در ورزشهای رزمی

  • ایمنی در ورزش و راه های پیشگیری از صدمات

    ایمنی در ورزش و راه های پیشگیری از صدمات

  • کلیات و معرفی کامل ورزش ووشو

    کلیات و معرفی کامل ورزش ووشو

  • آموزش مقدماتی سلاح تونفا

    آموزش مقدماتی سلاح تونفا

  • اسامی ضربات واصطلاحات ضروری کیک بوکسینگ

    اسامی ضربات واصطلاحات ضروری کیک بوکسینگ

  • آموزش وتمرین کامل دفاع شخصی

    آموزش وتمرین کامل دفاع شخصی

  • 22دقیقه بدنسازی بدون دستگاه ودمبل

    22دقیقه بدنسازی بدون دستگاه ودمبل

  • آموزش بدنسازی تمرینات کل بدن

    آموزش بدنسازی تمرینات کل بدن

تبلیغات در سایت تبلیغات در سایت

توجه

رزمی کده و=.

بسم تعالی لطفاد در صورت هرگونه مشکل از طریق بخش نظرات مارا در جریان قرار دهید.

ورزش برای سلامتی تمامی افراد مفید است اما در صورت زیاده روی وغیر اصولی ممکن است صدمات بسیاری برای تمامی افراد چه آماتور و هم یک فایتر کامل داشته باشد.

امید واریم در کنار خانوادهای محترمتان به دور از هر گونه خطر زندگی شاد وزیبایی داشته باشید.
http://up.razmikade.ir/view/2826724/serch.png http://up.razmikade.ir/view/2826734/master.png http://up.razmikade.ir/view/2826737/post.png
     
سی وهفت دقیقه تمرین بسیار عالی کیک بوکسینگ

امروز برای شما چند یک ویدئو بسیارعالی  و با کیفیت برای شما آماده نموده اییم که با این تمرینی که با حدود 37دقیقه تمرینات مخصوص کیک بوکسینگ و آده کردن بدن برای شما فراهم شده است ابتدا با گرم کردن و حرکات کششی آغاز وبا تمرینات مخصوص به کیک بوکس و تمرینات هوازی و...به پایان میرسد تمرین بسیار عالی برای تمامی کیک بوکس کار ها.

این ویدئو به صورت کاملا رایگان برای شما دوستان عزیز تهیه شده میباشد

 امروز نه تنها میتوانید این تمرینات را در فضای کم انجام دهید و از این تمرینات استفاده نمایید.با ید توجه داشته باشید که بیماران و خرد سالان ویا کسانی که ورزشکار نیستن و یا تمرین ورزشی حرفه ایی نمیکنند ممنوع میباشد.