close
تبلیغات در اینترنت
22دقیقه بدنسازی بدون دستگاه ودمبل
درخواست فیلم دانلود سریال جدید دانلود فیلم ایرانی دانلود فیلم خارجی
  • آموزش گرفتن هاوقفل و ضربات دفاع شخصی

    آموزش گرفتن هاوقفل و ضربات دفاع شخصی

  • ویدئو آموزش دفاع شخصی خیابانی

    ویدئو آموزش دفاع شخصی خیابانی

  • نهوهی سریع کردن ضربات دست در ورزشهای رزمی

    نهوهی سریع کردن ضربات دست در ورزشهای رزمی

  • ایمنی در ورزش و راه های پیشگیری از صدمات

    ایمنی در ورزش و راه های پیشگیری از صدمات

  • کلیات و معرفی کامل ورزش ووشو

    کلیات و معرفی کامل ورزش ووشو

  • آموزش مقدماتی سلاح تونفا

    آموزش مقدماتی سلاح تونفا

  • اسامی ضربات واصطلاحات ضروری کیک بوکسینگ

    اسامی ضربات واصطلاحات ضروری کیک بوکسینگ

  • آموزش وتمرین کامل دفاع شخصی

    آموزش وتمرین کامل دفاع شخصی

  • 22دقیقه بدنسازی بدون دستگاه ودمبل

    22دقیقه بدنسازی بدون دستگاه ودمبل

  • آموزش بدنسازی تمرینات کل بدن

    آموزش بدنسازی تمرینات کل بدن

تبلیغات در سایت تبلیغات در سایت

توجه

رزمی کده و=.

بسم تعالی لطفاد در صورت هرگونه مشکل از طریق بخش نظرات مارا در جریان قرار دهید.

ورزش برای سلامتی تمامی افراد مفید است اما در صورت زیاده روی وغیر اصولی ممکن است صدمات بسیاری برای تمامی افراد چه آماتور و هم یک فایتر کامل داشته باشد.

امید واریم در کنار خانوادهای محترمتان به دور از هر گونه خطر زندگی شاد وزیبایی داشته باشید.
http://up.razmikade.ir/view/2826724/serch.png http://up.razmikade.ir/view/2826734/master.png http://up.razmikade.ir/view/2826737/post.png
     
22دقیقه بدنسازی بدون دستگاه ودمبل
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 01 خرداد 1398
  • موضوعات : آموزش , بدنسازی ,
  • بازدید : 96 مشاهده

امروزه تقریبا همه به دنبال داشتن بدنی عضلانی و زیبا هستند و همچنین افراد بسیاری با هزینه های بسیار زیاد و خرید مکمل های گونا گون قصد انجام فعالیت بدنسازی را دارند و خیلی ها با وچود مشغله بسیار زیاد وقت و هزینه پرداختن به باشگاه را ندارند امروز تیم بزرگ رزمی کده برای شما یک تمرین و آموزش فوق العاده بدنسازی بدون نیاز به صرف وقت و هزینه را فراهم نموده است

 با این آموزش با حدود 22 دقیقه تمرین میتوانید بدن خود را تقویت وحفظ کنید این ویدئو با حجم بسیار کم که حدودا 170 مگابایت میباشد برای شما دوستان همیشه گی رزمی کده فراهم شده است امیدواریم از ویدئو امشب نهایت لذت راببرید شما عزیزان هم به صورت آنلاین وهم به صورت دانلود با لینک مستقیم میتوانید این ویدئو را مشاهده کنید.

 

Today, almost everyone is looking for a muscular and beautiful body, as well as many people at a great cost and buying a variety of supplements are going to do bodybuilding, and many do not have a lot of time and money to spend on the club. The great martial arts team has provided you with a great workout and training course without the need to spend time and money. With this lesson training, you can strengthen and protect your body. This video is a very low volume, which is approximately 170 megabytes Your friends have always been provided with a martial arts club. We hope you enjoy the video tonight The Rabbryd delight your loved ones both online as well as download link can view this video

 

میتوان گفت برای تمامی ورزشها باید حرکات بدنسازی بدون وسایل بدنسازی و دمبل را  باید یاد گرفت زیرا همیشه امکان استفاده از دمبل و دستگاه های بدنسازی وجود ندارد از همین رو با رزمی کده همراه باشید

 

اساتید ومربیان ورزشی نیز میتوانند با این ویدئو  تمرینات جدید و به روز را فرا بگیرند و از آن استفاده نمایند.

 

It can be said that for all sports, you need to learn gymnastics without bodybuilding and dumbbells, because you can not always use dumbbells and bodybuilders, so you have to fight with the combat team.


Professors and sports coaches can also learn and use new and up-to-date exercises with the video

 

 

 

راهنما با آرزوی موقیت برای شما ساکنان رزمی کده.