رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

آمارسایت

25%کد : cvgtx

رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی - 11

جدیدترین قوانین جودو

بسم تعالی امروز کانال تلگرامی آکادمی پورفرج مطلبی با موضوع جدید ترین قوانین جودو قرار داده که مطلب بسیار خوب و پر محتوایی بود وتصمیم برآن شد این مطلب را برای تمامی دوستان رزمی کار و رشته ورزشی جودو قرار دهیم

مطالعه در ادامه مطالب میباشد

سه شنبه 04 دي 1397 186 ادامه مطلب

قطع ناگهانی تمرینات خطرناک است

همان طور که میدانید ورزش باعث سالم ماندن بدن و تعادل وزن میشودوقتی تمرینات را قطع میکنید ناگهانی تمرینات باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی در بدن میگردد ویک اشتباه رایج میان تمامی ورزشکاران است و اکثرا به دلایل مختلف ورزش را رها میکنند ویا پس از مدت ها به دوران ورزش خود باز میگردند ولی با این تفاوت که خیلی تلاش لازم است تا به روز های قبل باز گردند و حتی ممکن است به روز های قبل بازنگردند.

سه شنبه 04 دي 1397 142 ادامه مطلب

مكمل طبيعي كاهش دهنده وزن

امروزه بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای لاغری هستند و خود را به مشقت می اندازند تا بتوانند لاغر و خوش اندام و به قولی امروزی باشند اگر به دنبال لاغری هستید این پست را بخوانید

لطفا به ادامه مطالب بروید

سه شنبه 04 دي 1397 210 ادامه مطلب

مهم‌ترین موانع عضله سازی

پزشکی عوارض ورزشی سلامتی آموزش بدنسازی

عوامل مختلفی به عنوان چلو گیر از رشد عضله ها میباشد که امروز سایت بزرگ رزمی کده و دهکده بزرگ رزمی به این بحث پرداخته است همه ما امروزه به دنبال داشتن عضلات بسیار قوی و ماهیچه ایی هستیم که بسیار زیبا و قدرت مند به نظر برسیم اما بدون آن که بدانیم چه عواملی باعث ضعف در عضلات و یا عدم رشد و تقویت آن میشود یکی از مهم‌ترین موانع عضله سازی صرف زمان زیاد در باشگاه است.وقتی زمان زیادی صرف تمرین طی یک روز شود باعث تحریک هورمون های کاتابولیک(تجزیه کننده)خواهید شد و رشد بدنتان به سمت منفی پیش خواهد رفت.

ادامه مطالب مراجعه کنید

سه شنبه 04 دي 1397 227 ادامه مطلب