close
تبلیغات در اینترنت
آموزش حرفه ایی وشو به صورت رایگان
درخواست فیلم دانلود سریال جدید دانلود فیلم ایرانی دانلود فیلم خارجی
  • آموزش گرفتن هاوقفل و ضربات دفاع شخصی

    آموزش گرفتن هاوقفل و ضربات دفاع شخصی

  • ویدئو آموزش دفاع شخصی خیابانی

    ویدئو آموزش دفاع شخصی خیابانی

  • نهوهی سریع کردن ضربات دست در ورزشهای رزمی

    نهوهی سریع کردن ضربات دست در ورزشهای رزمی

  • ایمنی در ورزش و راه های پیشگیری از صدمات

    ایمنی در ورزش و راه های پیشگیری از صدمات

  • کلیات و معرفی کامل ورزش ووشو

    کلیات و معرفی کامل ورزش ووشو

  • آموزش مقدماتی سلاح تونفا

    آموزش مقدماتی سلاح تونفا

  • اسامی ضربات واصطلاحات ضروری کیک بوکسینگ

    اسامی ضربات واصطلاحات ضروری کیک بوکسینگ

  • آموزش وتمرین کامل دفاع شخصی

    آموزش وتمرین کامل دفاع شخصی

  • 22دقیقه بدنسازی بدون دستگاه ودمبل

    22دقیقه بدنسازی بدون دستگاه ودمبل

  • آموزش بدنسازی تمرینات کل بدن

    آموزش بدنسازی تمرینات کل بدن

تبلیغات در سایت تبلیغات در سایت

توجه

رزمی کده و=.

بسم تعالی لطفاد در صورت هرگونه مشکل از طریق بخش نظرات مارا در جریان قرار دهید.

ورزش برای سلامتی تمامی افراد مفید است اما در صورت زیاده روی وغیر اصولی ممکن است صدمات بسیاری برای تمامی افراد چه آماتور و هم یک فایتر کامل داشته باشد.

امید واریم در کنار خانوادهای محترمتان به دور از هر گونه خطر زندگی شاد وزیبایی داشته باشید.
http://up.razmikade.ir/view/2826724/serch.png http://up.razmikade.ir/view/2826734/master.png http://up.razmikade.ir/view/2826737/post.png
     
نهوهی سریع کردن ضربات دست در ورزشهای رزمی

در ورزشهای رزمی وقت اهمیت بسیار زیادی دارد و هر ثانیه برای یک فایتر یا جنگنده بسیار مهم است میتوان گفت یک اصل بسیار مهم و یک استراتژی باید بخرج بدهد تا نهایت استفاده را در آن تایمی که مشخص شده است بتواند حریف را ناک اوت یا ناک دان نماید و یکی از مهمترین و اصلی ترین اجزا در ورزشهای رزمی مخصوصا بوکس وکیک بوکسینگ و ووشو و...که بیشتر موفقیت در این گونه مسابقات در ضربات دست است و شما میباید دو مهارت ضربات قدرتی و مهارت ضربات سرعتی  را باهم داشته باشید امروز شما با چگونگی این امر آشناخواهید شد.

ادامه در ادامه مطالب

توضیحات بیشتر / دانلود
کلیات و معرفی کامل ورزش ووشو

 ووشو که مرکب از دو کلمه "وو" و "شو" به معني هنر رزم مي باشد ، ورزش رزمي ملي کشور چين است که در آن انواع مختلف حرکات براي سلامتي جسم و روح و دفاع شخصي در نظر گرفته شده‌ است. در چين باستان از هنرهاي رزمي براي دفاع از سرزمين، خود يا خانواده و مقابله با دشمنان و راهزنان و ... استفاده مي ‌شد. ووشو نه تنها يک ورزش سنتي چين، بلکه عناصر فلسفي، اخلاقي، زيباشناسي، پزشکي و نظامي را نيز در بر دارد. هدف فنون رزمي ووشو ناتوان کردن و زيان رساندن به دشمن است. از اين رو ووشو يکي از شيوه هاي تمريني مهم ارتش هاي چين باستان بوده و حتي امروزه نيز در تمرينات پليس و نيروهاي مسلح ارتش نيز مورد استفاده قرار مي گيرد.

توضیحات بیشتر / دانلود
فیلم آموزش حرکات کششی قبل تمرین

حرکات کششی یکی از مهم ترین حرکات قبل ورزش است یعنی بعد از گرم کردن برای جلوگیری از صدمات ناشی از تمرین میباشد ونیز بعد از ورزش برای سرد کردن استفاده میشود .امروزه افراد بسیاری را میبینید که بدون گرم کردن بدن خود و حرکات کششی شروع به انجام تمرینات بدنسازی و با ورزشهای رزمی و...میکنند.در ادامه مطلب ضرورت انجام حرکات کششی آشنا خواهید شد و میبینید که چه تاثیری در بدن دارد با ما همراه باشید.

توضیحات بیشتر / دانلود
آموزش وشو صلاح سرد شمشیر

امروز برای شما عزیزان آموزش حرکات نمایشی صلاح شمشیر در وشو  را اماده کرده اییم که میتوانید حرکات جدید و یا نهوه انجام آن را به صورت کامل ببینید و یاد بگیرید و یا ایرادات خودرا بیابید و آن را رفع کنید ورز های رزمی به طور کلی باید تمرین و ممارست کنید تا بتوانید به نهو احسن آنرا انجام دهید.یک ویدئو بسیار عالی  و آموزشی مخصوص رزمی کاران و افراد علاقه مند به نمایش با صلاح سرد پیشنهاد میشود برای آموزش تخصصی نزد استاد خبره بروید و آموزش ببینید و این ویدئو را برای رفع خطا های خود استفاده کنید و ایمنی خود را به خطر نیندازیدوهمچنین با حضور نزد مربی خوب میتوانید علاوه بر آموزش برای شما رفع خطارا انجام دهد در منزل یا پارک و... با این تمرین احتمال اتفاقات غیر قابل جبران و... بسیار وجود دارد شما امروز میتوانید با حضور نزد یک مربی خبره از این ویدئو نیز با کمک مربی خود فرا بگیرید و یا از سطح این ویدئو بسیار بهتر عمل کنید.

دانلود در ادامه مطلب

توضیحات بیشتر / دانلود
فیلم آموزش دوره وشو(سلاح سرد بلند وچوب بلند)

امروز برای شما آموزش سلاح بلند نیزه و چوب را فراهم نموده اییم که با این ویدئو بسیار عالی سطح رزمی و نمایشی خود را افزایش دهید و همان طور که میدانید نمایش امروزه در ورزشهای رزمی و... بسیار مهم است و در سطح جهان بسیار مهم است و بسیاری از رزمیکاران رشته های مختلف مشغول تمرین این عمل می باشند و لذا خواهشمندم که این حرکات را در منزل انجام ندهید وتکرار نکنید این حرکات را ببینید و به نزد یک استاد خبره بروید و از او فرا بگیرید و در نهایت از این ویدئو با نظر استاد استفاده نمایید.در صورتی که بلد نیستید این آموزش ها را فرا بگیرید و اگر قبلا آن را فرا کفته ایید میتوانید به نهوه انجام آن توجه و آن را به درستی انجام و همه را جذب حرکات وسطح خود کنید.

 

توضیحات بیشتر / دانلود
آموزش7 روش بستن باند بوکس

یکی از بهترین روشهای جلوگیری از آسیب های احتمالی در ورزشهای رزمی بخصوص بوکس و کیک بوکس ووشوو و...ونیز پیشگیری از ضرب دیدن دست در هنگام ضربه زدن ونیز دفاع کردن  استفاده از باند رول بوکس میباشد وسیله ایی که شاید یکی از مهم ترین اجزای ورزش های نام برده می باشد و داشتن این تجهیزات در مسابقات ورزشی الزامی است یعنی با نداشتن آن داور مسابقات اجازه ادامه مسابقات را به فایتر نخواهد دادو...

توجه داشته باشید که باند بوکس را بیش از حد سفت نبندید که باعث گرفتگی رگ و خون رسانی به دستانتان شود

ادامه در ادامه مطالب

توضیحات بیشتر / دانلود
آموزش سلاح سرد بلند-ووشو

آموزش سلاح سرد برای ورزش وشو امروز برای شما آموزش سلاح بلند نیزه و چوب قسمت دوم را فراهـم نموده اییم که با این ودئو بسیار عالی سـطـح رزمی و نمایشی خود را افزایش دهید و در صورتی که بلد نیستید این آموزش ها را فرا بگیرید و اگر قبلا آن را فرا گرفته ایید میتوانید به نهوه انجام آن توجه و آن را به درستی انجام و همه را حذب حرکات وسطح خود کنید.از تمامی دوستان عزیز علاقه مند به ووشو تالو خواهش میکنیم لطفا این تمرینات را در منزل یا محل پارک و... انجام ندهید و برای آموزش به نزد استاد متخصص بروید و از او این نوع نمایش را به صورت ایمنی بیاموزید قطعا کاری که استاد به شما می آموزد هیچ وقت در ویدئو یاد نخواهید گرفت استادی که با مهربانی به شما رزم می آموزد و از چشمه علم خود نهر هنر شما را سیراب میکند.کاملا مشخص است که بیش از یک ویدئو 15 دقیقه ایی به شما یاد خواهد داد پس...

توضیحات بیشتر / دانلود
آموزش قوانین و داوری وشو ساندا

از امروز سایت بزرگ رزمی کده وارد آموزش تخصصی شدو و برای همراهان و اعضا سایت بزرگ خود آموزش های تخصصی قرار داده است و تمامی ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی میتوانند از این سایت استفاده کنند برای مشاهده  آموزش داوری و قوانین وشو ساندا به ادامه مطالب مراجعه کنید و نهایت لذت را از این مطلب ببرید

توضیحات بیشتر / دانلود
فیلم آموزش دوره مبتدی وشو(ضربات دست و پا و گارد های زیبا)

یک ویدئو عالی و تمرین و آموزش وشو در سطح مبتدی برای شما آماده و فراهم نموده اییم امروز شما میتوانید با دیدن این ویدئو در سطح مبتدی ضربات دست و پا را در وشو یاد بگیرید به جرعت میتوان گفت یکی از بهترین آموز های وشو مبباشد که دارای زیر نویس نام حرکات و نمایش با جزئیات حرکات و اجرای صحیح وانجام حرکات به صورت قدم به قدم کاملا حرفه ایی تبدیل به یک حرفه ایی در امر ورزش وشو شوید.

دانلود در ادامه مطالب

توضیحات بیشتر / دانلود
آموزش قدم به قدم وشو قسمت اول (ضربات وحالت)

با سلام خدم تمامی همراهان همیشگی رزمی کده امروز مطلبی مخصوص وشو کاران عزیز را فراهم نموده اییم امروز ویدئو آموزش وشو از ابتدا این آموزش برای اولین با در رزمی کده ارسال شده است و تمامی دوستانی که علاقه مند به این رشته ورزشی هستند می توانند از این ویدئو استفاده نمایید

این برنامه برای نمایش حالت ها و استایل ها میباشد در قسمت های بعدی این ویدئو با نوع ضربات و... بیشتر آشنا خواهید شد

این مطلب با ذکر صلوات برای شادی روح شهدایی که از جان خود گذشتن تا امروزه ما مقام آوران بسیاری داشته باشیم

توضیحات بیشتر / دانلود